『みんなの肌潤糖【クリア】』
大人のニキビケア 原因
大人のニキビケアの原因で、影響力が大きいのが睡眠不足です。
食べ物やストレスも影響はありますが、睡眠の方が大事です。
睡眠不足になると肌の免疫力が低下して、ニキビが出来やすくなります。
大きくなったり、腫れやすくなったりするので、やっかいです。
思い当たる方、多いのではないでしょうか？
なるべく毎日6時間以上は睡眠時間を確保したいものです。
食べ物やストレスも影響はありますが、睡眠の方が大事です。
睡眠不足になると肌の免疫力が低下して、ニキビが出来やすくなります。
大きくなったり、腫れやすくなったりするので、やっかいです。
思い当たる方、多いのではないでしょうか？
なるべく毎日6時間以上は睡眠時間を確保したいものです。
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